ー美容室に行く頻度はどれくらい？髪を健康に保つ方法も解説ー

リゾート旅行やお出かけの機会が増え、ヘアスタイルをキレイに整えたいと思うのは自然なことです。

いつ美容室に行くべきか、適切な頻度について迷っている人も多いでしょう。

美しく健康な髪を保つために、美容室へ行く頻度について紹介します。

 

美容室でのカットのタイミング

ヘアスタイルの長さによって、カットのタイミングが異なります。

ショートヘアはスタイルが崩れやすく、定期的なメンテナンスが必要です。そのため、月に1〜2回のカットがおすすめで、マメに美容室に通うことでスタイリングがしやすくなります。

ミディアムヘアの場合、髪が伸びても外見上の変化が少ないため、1.5〜2か月ごとのカットが適当です。前髪や顔周りのメンテナンスも大切です。

ロングヘアは、顔周りの髪を1.5〜2か月ごとに整えると良いでしょう。

 

髪を伸ばしている場合、後ろ髪はそこまで頻繁にカットする必要はありませんが、ダメージが目立つ部分は定期的にカットすることで、髪の美しさを保つことができます。

特に前髪のあるヘアスタイルの場合、数週間ごとにカットが必要な人もいます。髪を伸ばしているときはカットが不要と考えがちですが、髪はダメージが蓄積するため、少なくても3か月に一度は、ダメージ部分のカットを行いましょう。

髪質や成長の速さは個人差があるので、美容師と相談しながらカットのスケジュールを決めるのがおすすめです。

 

美容室でのカラーのタイミング

カラーリングのタイミングについては、髪が成長する速度に個人差がありますが、一般的には1cmから2cm程度とされています。

そのため、2〜3か月が経過すると、根本の伸びた部分と染めた部分の色の差が目立ち、プリン状態になります。この状態を防ぐためには、2〜3か月ごとのカラーリングを推奨します。

 

また、カラーリング後の髪の色は、シャンプーや紫外線の影響で退色していくため、色の鮮やかさは最大でも3か月持続すると言われています。

定期的にカラーリングを行うことで、髪色を美しく保つことができます。

 

髪の明るさによってもカラーリングの頻度が変わります。自然な髪色の場合はプリン状態や色の退色がそれほど気にならないかもしれませんが、ブリーチを施した明るい色の場合は数週間で色の違いを感じることがあります。

こだわりのカラーを求める場合は月に一度、美しいカラーを維持したい場合は2か月に一度、簡単なメンテナンスだけを希望する場合は3か月に一度のカラーリングが適切です。

カラーの色落ちや、髪の伸び速度に不安がある場合は、美容師に相談してみてください。

 

美容室でのトリートメントのタイミング

美容室でのトリートメントは、施術を受けた経験がない人も多いかもしれませんが、頻度を見てみましょう。

一般的に、美容室でのトリートメントは1か月から1か月半ごとに行うのが理想的とされています。

 

髪のダメージの度合いによって、トリートメントの頻度を変えることが望ましいです。枝毛や切れ毛が目立つ場合は3週間に一度、髪のうねりや乾燥が気になる場合は1か月に一度のトリートメントがおすすめです。

 

特にトリートメントがおすすめのタイミングは、カラーやパーマを施した後です。髪がデリケートになっているため、トリートメントによりダメージを防ぎつつ、カラーやパーマの持続性を高める効果が期待できます。

 

さらに、美容室でのトリートメントの効果を最大限に活かすためには、ホームケアも重要です。

優しいアミノ酸系のシャンプーの使用、トリートメント後の適切な髪の乾かし方、ドライヤー使用前にトリートメント剤を塗布することがおすすめです。

美容室でトリートメントを受けた後は、ホームケアを正しく行い、常に美しい髪を保ちましょう。

 

美容室でのパーマ・縮毛矯正のタイミング

縮毛矯正のタイミングは、髪の長さによって異なります。

一般的に前髪は3か月ごと、ショートヘアは2〜3か月ごと、ミディアムヘアは3〜4か月ごと、ロングヘアは半年ごとに施術するのが適切なタイミングです。髪質によって根元のうねりが目立つ場合は、矯正のタイミングを美容師と調整すると良いでしょう。

 

パーマには、熱を使用しないコールドパーマと、熱を使用するデジタルパーマがあります。コールドパーマの持続期間はおよそ2〜3か月、デジタルパーマは5〜6か月とされています。

パーマの頻度は髪質やスタイリングの好みによって変わるため、希望のスタイルをつくるには、美容師とのカウンセリングで自分の要望をしっかりと伝えることが大切です。

 

髪の長さによるスタイリングの難易度

ショートヘアはスタイリングが乱れやすく、定期的に美容室でのメンテナンスが必要ですが、バームやオイルを軽く適用するだけでスタイルが整うため、時間がない朝にもぴったりです。

 

ミディアムヘアは寝癖やうねりが出やすく、少し手間がかかります。しかし、自然に下ろしてカジュアルにしたり、巻いたりパーマを施して華やかにもできるため、スタイリングのバリエーションが豊富です。

 

ロングヘアは長さがある分、ケアが大変ですが、適切にスタイリングすれば非常に魅力的に見えます。レイヤーカットやパーマを活用すると、時間をかけずに素早いセットが可能です。

 

まとめ

美容室の利用頻度について、意外と知らないことが多いと感じるかもしれません。

美容師は一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングを行い、最適な施術を提案してくれます。新しいスタイルに挑戦したい、または髪の悩みがある場合は、美容室を訪れてプロの美容師に相談するのが良いでしょう。

 

髪を健康に保ちながら、素敵なヘアスタイルを楽しんでください。